Keto ijs Frappé recept

Keto Frappé ijskoffie

Een Frappé is een traditionele Griekse ijskoffie gemaakt van oploskoffie, melk  en ijs. Uiteraard is deze ook prima keto-proof te maken! Lekker verkoelend tijdens deze warme zomerdagen!

Met dit recept maak je gemakkelijk de basisvariant, maar je kunt uiteraard nog helemaal los gaan met zoetstoffen, wat Greensweet vloeibaar karamel en nog veel meer! Maak hem naar jouw smaak en koel lekker af tijdens warme dagen.

 

Bereidingswijze

  1. Zet twee kopjes van jouw favoriete koffie en laat deze vervolgens tot minimaal kamertemperatuur afkoelen. Bij voorkeur nog kouder!
  2. Doe deze samen met de overige ingrediënten in een stevige blender en blend tot de door jouw gewenste dikte is behaald! Niet helemaal naar zin? Dan kun je natuurlijk altijd wat extra slagroom, MCT-poeder, amandelmelk of ijsklontjes toevoegen!
Keto ijs Frappé recept

Ingrediënten

Voor twee frappuccino’s:
2 kopjes afgekoelde koffie
2 el mct-poeder
75 ml slagroom
8 ijsklontjes

 

Voedingswaarde

Kcal: 350
Vetten: 37,5 gram
Waarvan verzadigd: 27,8 gram
Eiwitten: 2,4 gram
Koolhydraten: 2,3 gram
Vezels: 0 gram

Voedingswaarde per stuk

Kcal: 175
Vetten: 18,8 gram
Waarvan verzadigd: 13,9 gram
Eiwitten: 1,2 gram
Koolhydraten: 1,2 gram
Vezels: 0 gram

Recept gemaakt? Tag @ketofit.nl

en krijg een repost!

keto ketogeen dieet

Blijf op de hoogte

Laat onderstaand je gegevens achter en wij houden je op de hoogte van nieuwe blogs, recepen en de webshop.

Je bent succesvol aangemeld!

Pin It on Pinterest

Deze website maakt gebruik van cookies om jou te voorzien van de beste gebruikerservaring. Door te klikken op de button ga je akkoord met deze cookies.