Vasten & sportprestaties

Vasten & sportprestaties

Vasten & sportprestaties Vasten en sportprestaties gaan niet vaak in één positieve zin samen. Veel mensen zien de toegevoegde waarde niet, terwijl andere niet zonder kunnen. Kan vasten of Intermittent Fasting(IF) jouw sportprestaties positief beïnvloeden? We...
Afvallen met keto

Afvallen met keto

Afvallen met een ketogeen dieet Een keto of ketogeen dieet is een goede, zo niet de beste, tool voor snel en efficiënt afvallen. Er zijn verschillende redenen waardoor mensen snel afvallen tijdens dit dieet, onderstaand zetten we de belangrijkste op een rijtje. Je...
My Keto Journey: Antonie Bartels

My Keto Journey: Antonie Bartels

My Keto Journey: Antonie Bartels In deze nieuwe serie vertellen verschillende mensen over hun ketogene levensstijl. Ik heb de eer om zelf af te trappen, dus vandaag starten we met mijn verhaal! Een klein stukje achtergrond voor de nieuwe lezer: Mijn naam is Antonie...
Ketose: Gevaarlijk?!

Ketose: Gevaarlijk?!

Ketose: Is dat niet gevaarlijk?! Als je tegen iemand zegt dat je een keto dieet volgt, kan er soms nog wel eens een verbaasde reactie ontstaan. Dit komt vaak doordat ketose wordt verward met ketoacidose. De woorden lijken veel op elkaar, maar betekenen wel degelijk...
Targeted ketogeen dieet

Targeted ketogeen dieet

Targeted Ketogeen Dieet Naast het standaard ketogeen dieet zijn er ook nog variaties op een standaard ketogeen dieet. De meest bekende hiervan zijn een targeted ketogeen dieet (TKD) en een cyclisch ketogeen dieet (CKD). Eerder hadden we het al over het cyclisch...
Cyclisch ketogeen dieet

Cyclisch ketogeen dieet

Cyclisch ketogeen dieet Naast het standaard ketogeen dieet zijn er ook nog variaties op dit dieet. De meest bekende hiervan zijn een targeted ketogeen dieet en een cyclisch ketogeen dieet. Vandaag gaan we het hebben over een cyclisch ketogeen dieet (CKD). Wat is het?...
keto ketogeen dieet

Blijf op de hoogte

Laat onderstaand je gegevens achter en wij houden je op de hoogte van nieuwe blogs, recepen en de webshop.

Je bent succesvol aangemeld!

Deze website maakt gebruik van cookies om jou te voorzien van de beste gebruikerservaring. Door te klikken op de button ga je akkoord met deze cookies.