My Keto Journey: Antonie Bartels

My Keto Journey: Antonie Bartels

My Keto Journey: Antonie Bartels In deze nieuwe serie vertellen verschillende mensen over hun ketogene levensstijl. Ik heb de eer om zelf af te trappen, dus vandaag starten we met mijn verhaal! Een klein stukje achtergrond voor de nieuwe lezer: Mijn naam is Antonie...
Ketose: Gevaarlijk?!

Ketose: Gevaarlijk?!

Ketose: Is dat niet gevaarlijk?! Als je tegen iemand zegt dat je een keto dieet volgt, kan er soms nog wel eens een verbaasde reactie ontstaan. Dit komt vaak doordat ketose wordt verward met ketoacidose. De woorden lijken veel op elkaar, maar betekenen wel degelijk...
Targeted ketogeen dieet

Targeted ketogeen dieet

Targeted Ketogeen Dieet Naast het standaard ketogeen dieet zijn er ook nog variaties op een standaard ketogeen dieet. De meest bekende hiervan zijn een targeted ketogeen dieet (TKD) en een cyclisch ketogeen dieet (CKD). Eerder hadden we het al over het cyclisch...
Cyclisch ketogeen dieet

Cyclisch ketogeen dieet

Cyclisch ketogeen dieet Naast het standaard ketogeen dieet zijn er ook nog variaties op dit dieet. De meest bekende hiervan zijn een targeted ketogeen dieet en een cyclisch ketogeen dieet. Vandaag gaan we het hebben over een cyclisch ketogeen dieet (CKD). Wat is het?...
Keto vs. Paleo

Keto vs. Paleo

Keto Vs. Paleo Twee dieëten die best wat van elkaar weg hebben. Zo zijn er vaak mensen die van een paleo dieet switchen naar een ketogeen dieet. Ook kun je ze heel goed combineren! Wat zijn precies de verschillen en overeenkomsten? Een ketogeen dieet Het keto dieet...
Keto & Spieren

Keto & Spieren

Kun je spieren bouwen op een ketogeen dieet? Vaak wordt er gedacht dat je koolhydraten nodig hebt om spiermassa op te bouwen, maar is dat eigenlijk wel zo? Kun je op een ketogeen dieet, laag in koolhydraten, spieren kweken? Koolhydraten zijn niet anabool Om maar...
keto ketogeen dieet

Blijf op de hoogte

Laat onderstaand je gegevens achter en wij houden je op de hoogte van nieuwe blogs, recepen en de webshop.

Je bent succesvol aangemeld!