Help! Ik heb nog steeds honger!

Help! Ik heb nog steeds honger!

Help! Ik heb nog steeds honger! Ai! Dat is vervelend! Als je dit leest betekent het namelijk waarschijnlijk dat jij honger hebt, ondanks dat je een ketogeen dieet volgt. Eerder schreven we al waarom een ketogeen dieet honger kan remmen, maar wat als je nu toch honger...
Keto: Recept tegen honger?!

Keto: Recept tegen honger?!

Keto: Het recept tegen honger? Een vervelende eigenschap van diëten is vaak het hongergevoel. Je zit nooit vol en hebt altijd trek. Dit kan het soms verdomd lastig maken om je aan een dieet te houden. Bij een ketogeen dieet lijkt dit echter veel minder aan de orde!...
My Keto Journey: Esra Bahar

My Keto Journey: Esra Bahar

My Keto Journey: Esra Bahar Esra startte half januari met een ketogeen dieet en wat voor bizarre stappen heeft ze gemaakt! Ze verloor maar liefst 18 kg, maar waar het vooral om gaat: ze is gelukkiger, stabieler en is grotendeels van haar reuma af! Benieuwd naar haar...
Keto & macro’s

Keto & macro’s

Keto & macro’s In dit artikel vind je alles terug over macro’s. Macro’s zijn de verhoudingen tussen de koolhydraten, eiwitten en vetten die je op een dag consumeert. Onderstaand lees je meer over de verhoudingen, hoe je ze telt en wat extra tips!...
Hoeveel maaltijden per dag?

Hoeveel maaltijden per dag?

Hoeveel maaltijden per dag bij een keto dieet? Een topic waar veel mensen nog wel eens vragen over hebben. Hoe vaak op een dag moet je nu eigenlijk eten? Dit hangt grotendeels af van de persoonlijke doelen die jij hebt. Welk doel heb je? Het grote deel van de personen...
Wat zijn MCT’s?

Wat zijn MCT’s?

Wat zijn MCT’s? Wellicht heb je het al een keer voorbij horen komen: MCT’s. Wat zijn eigenlijk MCT’s en moet jij ze ook consumeren? We lichten alles uit wat je maar kunt bedenken. Achteraf nog vragen? Stel ze gerust onder deze post in de reacties! Wat zijn MCT’s? MCT...
keto ketogeen dieet

Blijf op de hoogte

Laat onderstaand je gegevens achter en wij houden je op de hoogte van nieuwe blogs, recepen en de webshop.

Je bent succesvol aangemeld!

Deze website maakt gebruik van cookies om jou te voorzien van de beste gebruikerservaring. Door te klikken op de button ga je akkoord met deze cookies.