Blogs

My Keto Journey: Lotte Damen Lotte Damen is een geregistreerd diëtiste, gespecialiseerd in een koolhydraatarme en ketogene aanpak. Ze is de oprichtster van Lots of Keto en Myndfuel en biedt via beide platformen diensten aan, gericht op het implementeren van een...

Lazy keto lijkt veel op dirty keto, maar het is wel degelijk anders? Benieuwd? Lees dan verder!

Dirty keto is nog steeds keto, maar is het aan te raden? Val ik er door af?

Een ketogeen dieet, bedoelt om snel wat af te vallen? Of beter in te zetten als levensstijl?

Han gooide zijn leven om en verloor maarliefst 12 kg met een ketogeen dieet. Benieuwd hoe? Lees zijn verhaal!

Het pioppi dieet won de laatste tijd erg aan populariteit. Het lijkt ook bijzonder veel op keto, maar er zijn wel degelijk wat verschillen.

Het keto dieet staat bekend om het makkelijke afvallen. Maar, hoe zorgt een ketogeen dieet er eigenlijk voor dat je afvalt?

In deze blog vertelt Antonie Bartels alles over zijn ketogene levensstijl. Van het starten tot vasten en van zijn voeding tot het sporten.