Blogs

Ramona verloor in 10 maanden tijd maar liefst 40 kg! Benieuwd naar haar verhaal? Lees dan verder

You love ‘em or you hate ‘em: Avocado’s! We zetten de 5 belangrijkste voordelen voor je op een rij!

Vaak bovenaan de lijst met goede voornemens: Afvallen! Een ketogeen kan jou dat zetje geven.

Een overzicht van een ketogeen 2019! De mooiste ontwikkelingen, blogs, recepten en meer.

Last van een stinkende adem? Wellicht heb je last van de keto-adem! Wat is het en hoe kom ik er vanaf: 5 Tips.

Je staat een paar weken stil én dan val je opeens twee kilo af in een week… Lees hier alles over het whoosh-effect!

Welke zoetstoffen gaan samen met een ketogeen dieet? Jouw keuzehulp voor baksels en zoete snacks!

Ketose meten kan je zeker helpen, maar wat is eigenlijk het beste moment om dit te doen?

Heeft een ketogeen dieet een metabolisch voordeel? Kan ik meer calorieën eten?

Steeds meer mensen hebben insulineresistentie. Maar, kan een ketogeen dieet hier tegen helpen?

Je weet vast inmiddels wat een vast is. Maar, wat breekt een vast? En wat kan wel tijdens een vast?

Wat is autofagie? Hoe verhoudt het zich tot vasten en een ketogeen dieet? Dat en nog veel meer!