Blogs
Streefgewicht behaald: Wat nu?
Je hebt eindelijk je streefgewicht behaald met keto, maar wat nu?
4 Keto musthaves die je nodig hebt bij een ketogeen dieet
Welke producten mogen er absoluut niet ontbreken bij een ketogeen dieet? We nemen je mee!
Corona kilo’s én kerstkilo’s: Help!
Na de corona kilo’s ook nog eens kerstkilo’s, tijd voor goede voornemens. Hoe keto jou gaat helpen met afvallen!
My Keto Journey: Krista Rozenberg
Vandaag in My Keto Journey het verhaal van Krista. Deze foodie gooide haar leven om in de zoektocht naar optimale concentratie.
My Keto Journey: Lisanne Kappert
In deze My Keto Journey vertelt Lisanne over haar ervaring met een ketogeen dieet in de behandeling van epilepsie
Standaard keto vs targeted & cyclisch
Wat zijn de verschillen tussen een standaard ketogeen dieet, targeted keto en cysclisch keto?
Help! Ik meet geen ketose!
De belangrijkste oorzaken waarom jouw meting lager uitvalt.
My Keto Journey: Melanie Jennes
Vandaag in My Keto Journey het verhaal van Melanie Jennes!
Mineralen tijdens een ketogeen dieet
In deze blog leer je alles over mineralen en elektrolyten tijdens een ketogeen dieet.
My Keto Journey: @the.floor.is.carbs
Vandaag in My Keto Journey het verhaal van Natalie, oftewel @the.floor.is.carbs!
My Keto Journey: Kelly Janse Kok
Kelly is een drukke moeder van twee, maar laat dat haar keto journey zeker niet in de weg zitten! Zo verloor ze maar liefst 27 kg!
Cheaten tijdens keto
Kun je cheaten tijdens een ketogeen dieet? Hoevaak kun je koolhydraten eten? Wat zijn de gevolgen?
