Jouw informatiebron voor alles rondom een ketogeen dieet!

KetoFit is er om jou te voorzien van alle informatie die je nodig hebt om jouw keto lifestyle tot een succes te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of optimaal wilt genieten van alle voordelen, KetoFit is er om jou te helpen!

Volg KetoFit op Instagram!

Volg de instagrampagina om op de hoogte te blijven van al het laatste nieuws rondom een ketogeen dieet!

De voordelen van een ketogeen dieet:

Afvallen en droogtrainen

Tijdens een ketogeen dieet schakelt je lichaam over op vetverbanding. Je verliest snel vet, terwijl ketonen je spiermassa behouden!

Cognitieve voordelen

Je hersenen zijn in staat ketonen vele malen beter op te nemen dan koolhydraten. Hierdoor ben je in staat beter te focussen en helder na te denken.

Altijd genoeg energie

Door een efficientere energiebron beschikt je lichaam altijd over voldoende energie. Nooit meer de sugarcrash of een dipje na je maaltijd!

De macro’s

Traditioneel dieet

    koolhydraatarm dieet

      Ketogeen dieet

        Recepten

        Blogs

        Vasten? Vast goed!

        Vasten is een techniek die al eeuwenlang bestaat en kent zijn oorsprong door de geneeskrachtige werking. Een keto dieet bootst een staat van vasten na en zorgt ervoor dat deze technieken heel goed samen gaan!

        Read More

        5 Tips tegen de keto-griep!

        Nadat we het in het eerste deel over de oorzaak  van de keto-griep hadden, is het natuurlijk nog belangrijker om te weten hoe je dit tegen kan gaan. Hier vind je 5 Tips tegen de keto-griep!

        Read More
        Loading
        keto ketogeen

        Blijf op de hoogte

        Laat onderstaand je gegevens achter en wij houden je op de hoogte van nieuwe blogs, recepen en de webshop.

        Je bent succesvol aangemeld!